La méthode DROP pour réussir vos examens

Mes études d'ingénieur puis dix ans plus tard ma reprise d'études universitaires en parallèle de mon activité professionnelle m'ont fait comprendre qu'il est essentiel de travailler de façon optimale pour réussir.

 

Des outils de préparation mentale existent dans le monde du sport et sont transposables dans les études. Je les ai spécialement adaptés pour votre réussite.

La méthode DROP est composée de 5 modules de 2 heures portant chacun sur une thématique bien précise.

 

Le cursus intégral vous permettra de disposer de tous les outils mentaux pour construire votre réussite.

Le cursus allégé dans lequel vous choisissez les modules qui vous intéressent vous permettra de répondre à un besoin spécifique.

 

Le contenu de la méthode DROP

 

Module 1 - Connaissance de soi :

On prend le temps de regarder votre parcours, ce qui vous anime, ce que vous avez choisi de faire tout en mettant en lumière vos points forts et vos axes d'amélioration.

 

Ce module vous permettra de mieux vous connaitre, d'identifier vos aspirations profondes et de donner du sens à votre parcours.

 

Module 2 - Objectifs et Motivation :

Je vous donne des notions sur les différents types d'objectifs qui existent et sur le fonctionnement de la motivation. Je vous donne aussi une méthode de fixation d'objectifs et des outils concrets pour construire, organiser et planifier vos objectifs.

 

Ce module très pratique vous permettra d'être rapidement efficace dans l'organisation de vos études et de votre vie en général.

 

Module 3 - Activation des ressources :

Vous avez des peurs ? vous souhaitez développer de nouvelles compétences mentales ? Je vous aide à trouver les ressources dont vous avez besoin.

 

Ce module est une séance de coaching individuel orientée solution rapide pour vous aider à surmonter un blocage ou développer votre potentiel.

 

Module 4 - Apprentissage et révisions :

Je vous donne des notions sur la mémoire, les facteurs de mémorisation et de développement de la mémoire. On analyse ensuite votre mode de fonctionnement optimal pour en dégager votre modèle de performance scolaire.

 

Ce module vous pemettra de savoir comment faire pour vous mettre dans votre mode optimal d'apprentissage. Je vous donnerai aussi des outils mnémotechniques pour mieux réviser.

 

Module 5 - Préparation aux examens :

Je vous donne des notions sur les différents modes de concentration qui existent et sur l'état de fluidité. Je vous aide ensuite à vous préparer aux examens comme on prépare les sportifs pour une compétition.

 

Ce module vous permettra d'apprendre à bien vous concentrer et à bien vous préparer pour réussir vos examens.

 

 

Témoignage de Sonia :

 

Objectif : Retrouver plus de sérénité dans son parcours scolaire générateur de stress

 

"Jean-Christophe dispose d'outils et d'exercices visuels analytiques qui m'ont beaucoup parlé. Il est efficace, il a les pieds sur terre, humain, dans l'échange et à l'écoute."

A la une ce mois

 

Un cerveau pour changer

(Richard Bandler)

 

Mathématicien et docteur en psychologie, Richard Bandler nous explique comment rendre nos objectifs atteignables et comment changer notre vie en mieux... grâce à la PNL.

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