La formation pour propager la performance

Je propose des ateliers interactifs sur la performance au format standardisé ou adapté à vos besoins et particularités.

 

Ces ateliers ont pour vocation de diffuser les ingrédients de la performance au sein de chaque participant, comme on plante une graine. J'apporte des notions théoriques, des cas pratiques, des outils tout en échangeant avec chacun sur la mise en pratique de sa propre performance.

Atelier 1 : La fixation d'objectifs, un élément déterminant de la performance

 

Cibles : Entreprises, Associations, Clubs sportifs, Professionnels de santé, Entrepreneurs, Etudiants, Musiciens.

 

Durée : environ 1h30.

 

Contenu : Les différents types d'objectifs, la méthode PACCQEMIIC (© JCA Coaching), des outils concrets pour construire, organiser et planifier ses objectifs.

De nombreux exemples tirés du monde de l'entreprise et du sport.

 

Bénéfices :

- meilleure cohérence avec ses envies et aspirations

- meilleure motivation et implication

- meilleure gestion du temps

- meilleure gestion du stress

Atelier 2 : J'utilise mes émotions pour booster mes performances

 

En cours d'élaboration...

Témoignages :

 

"J’ai pu assister à un atelier animé par Jean-Christophe. De la passion, de l’envie de transmettre mais surtout des bons conseils et des stratégies utiles pour atteindre ses propres objectifs." (Emilie)

 

"Jean-Christophe est un coach enthousiaste, qui transmet son énergie à son auditoire en ouvrant en grand la fenêtre des possibles grâce à des outils précis et ludiques." (Claire)

A la une ce mois

 

INSTINCTS

(Sarah Marquis)

 

Sarah Marquis parcourt le monde à pied en solitaire depuis plus de 23 ans.

 

Elle raconte son face-à-face avec la nature durant ces 3 mois seule, en survie dans l'ouest sauvage Australien.

 

Se fier à ses instincts... Croire à la magie de nos vies et faire de leurs zones d'inconfort des "sur-vies" où nous donnerions le meilleur de nous-mêmes.

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Jean-Christophe AUBRY

(+33) 7 70 34 42 24

 

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