Le modèle de performance JCA Coaching

Il est essentiel pour moi de travailler sur le développement de la performance avec l'aide d'un modèle. Grâce au modèle on dispose de repères, on peut élaborer des instruments de mesures pertinents et mettre au point des actions de coaching très efficaces.

 

C'est mon approche cartésienne de l'accompagnement psychologique. Être pragmatique, pertinent et efficace sur le terrain rapidement.

 

Une approche humaniste

J'ai une vision positive de l'être humain. Celui-ci peut s'auto-actualiser, mobiliser ses forces de croissance psychologique et développer son potentiel.

Le modèle de performance O.B.A.

Le modèle O.B.A. que j'ai élaboré en m'inspirant de tous les outils que j'utilise permet de construire une performance individuelle et collective durable.

 

Il me sert de baromètre pour cibler mes interventions de coaching et fournir des offres d'accompagnement stratégiques.

 

Déterminez votre Objectif

Identifiez les Besoins que vous avez pour l'atteindre. Mettez-vous en Action.

 

Ce modèle est applicable dans le sport, la vie professionnelle et la vie personnelle.

©️JCA Coaching (modèle déposé)

 

L'Hypnose

L'Hypnose est une technique utilisée pour parler avec la partie insconciente de notre cerveau.

 

Le Conscient est l'hémisphère gauche du cerveau, la partie de notre esprit impliquée dans le raisonnement logique, notre esprit cartésien, rationnel. Le Conscient est responsable de bon nombre de maux, à force de cogitations excessives.

 

L'Inconscient, l'hémisphère droit du cerveau, a 3 fonctions principales :

 

  1. C'est un immense réservoir de ressources et de connaissances, dans lequel nous emmagasinons au fur et à mesure de notre vie, toutes sortes d'images, de sons, de sensations, d'émotions, d'odeurs, de goûts, de savoirs-être et de savoirs-faire. Nous pouvons puiser à tout moment dans cet Inconscient, les ressources et les capacités dont nous avons besoin pour améliorer notre vie présente et conditionner notre futur.
  2. Il coordonne et régule nos fonctions biologiques (respiration, battements du coeur, système immunitaire, régulation thermique, libération des hormones, élimination des déchêts, etc.)
  3. Il nous protège à sa manière en mettant à l'écart (en "refoulant") du Conscient, les expériences de vie qui ont été vécues comme traumatisantes par la personne.

 

L'Inconscient a son propre mode de fonctionnement, pas forcément logique et bien distinct de celui du Conscient. Un peu comme un jeune enfant, il est toujours axé vers le plaisir (immédiat). L'Inconscient est toujours présent, même lorsque nous dormons. Le langage de l'Inconscient est le langage imagé que nous retrouvons notamment dans les rêves et que nous utilisons souvent en hypnose. L'Inconscient est le siège de notre créativité et de nos émotions, "la partie cachée de l'iceberg".

 

La méthode R.M.T.I.

La méthode R.M.T.I. (Rhytmic Movement Training International) est au coeur du lien corps-esprit, au carrefour entre les neurosciences et le mouvement.

 

R.M.T.I est un programme éducatif basé sur le mouvement et les programmes innés du bébé permettant un développement moteur mature par :

  • Stimulation (bercé, touché, etc.)
  • Mouvements en rythme simple en passif ou auto-stimulation

Le rôle fondamental des mouvements rythmiques :

  • Maturation du système nerveux
  • Intégration des réflexes archaïques
  • Maturation des sens vestibulaire (équilibre) et kinesthésique (sensations corporelles)
  • Maturation du développement moteur
  • Contrôle de la tête, du corps
  • Tonus musculaire
  • Améliore la posture
  • Gestion des émotions
  • Gestion du comportement
  • Harmonise les hypersensibilités

 

But :

  • Relier les différentes parties du cerveau lorsque les connexions n'ont pas été établies au bon moment
  • Accéder à tout son potentiel en établissant les bases neurologiques
  • Améliorer son bien-être

Déontologie JCA Coaching

Ma pratique repose sur 9 règles de déontologie :

 

J'ai une approche humaniste et bienveillante qui veille à développer votre potentiel toujours dans un objectif de bien-être pour vous et qui vise votre autonomie.

 

Notre engagement mutuel est basé sur la confiance et je garantis la confidentialité de tout ce qui sera dit en séance.

 

Je m'engage à me former en permanence pour vous apporter un accompagnement de qualité et je suis supervisé par des confrères tout au long de ma pratique.

 

Je reste professionnel dans mon accompagnement, je ne traite que ce qui entre dans mon domaine de compétences. Si je l'estime nécessaire, je pourrai vous orienter vers un thérapeute.

 

J'applique une tarification adaptée à chacun.

Ma lecture du mois

 

Un CERVEAU à 100%

(Éric Braverman)

 

Le neurobiologiste Éric Braverman révèle l'impact phénoménal que la nutrition optimale de votre cerveau peut avoir sur la qualité de vie.

 

Pour ce spécialiste du lien corps-esprit, la baisse des facultés physiques, intellectuelles, les troubles de l'humeur et la plupart des ennuis de santé qui apparaissent avec l'âge s'expliquent par un déséquilibre dans la chimie du cerveau.

 

Il faut tout mettre en oeuvre pour rétablir l'équilibre entre les quatre principaux messagers chimiques du cerveau : la dopamine, l'acétylcholine, le GABA et la sérotonine.

Me contacter

Jean-Christophe AUBRY

(+33) 7 70 34 42 24

 

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